Lamtumirë dhimbje e tme rrshme! Ja si ta kuroni nervin shiatik

Nervit shiatik ka të bëjë me dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës, në hapësirën e fundshpinës dhe këmbë, dhimbje që shfaqet krejt papritmas.

Pos dhimbjes, ata që vuajnë nga nervi shiatik kanë edhe të djegura në këmbë.

E shumë njerëz tentojnë që dhimbjen ta shërojnë me ndihmën e ilaçeve konvencionale, por ilaçet e tilla kanë afat jetëshkurtër. Shumë ekspertë përmendin edhe ushtrime, si dhe pozita të ndryshme të jogës, për të zgjidhur këtë problem.

Simptomat e nervit shiatik janë:

Dhimbja fillon në pjesën e poshtme të shpinës ose nga njëra anë e kofshës, shpërndahet në fundshpinë.

Të djegura në njërën apo të dy këmbët. Dhimbja përkeqësohet kur uleni. Ndieni plogështi, vështirësi gjatë lëvizjes së këmbëve ose shputave. Dhimbje konstante në fundshpinë.

Përbërësit:

4thelpinj të hudhrës.

200 ml qumësht, mjaltë.

Përgatitja:

Shtypni thelpinjtë e hudhrës dhe më pas i zieni në pak zjarr. Derisa i zieni, shtoni qumështin dhe prisni disa minuta derisa të vlojnë.